含草酸高的前20種蔬菜
草酸含量高的前20種蔬菜分別是菠菜、莧菜、芋頭、紅薯、大黃和紅薯、芹菜、抱子甘藍、茄子、韭菜、菜花、甜菜、胡蘿蔔、青椒、茄子、生菜、芹菜、竹筍、茭白、苦瓜、杏等。草酸是一種有機物，是生物體的代謝產物，是一種...
含鈣高蔬菜
不同的蔬菜蘊含的營養成分也不一樣，而含鈣高的常見蔬菜有蘿蔔、白菜、捲心菜、菠菜等，它們不僅口感極佳，而且營養價值也特別的高，特別是蘿蔔，它可以促進骨骼生長，還可以及時的補充營養，對身體健康有着不錯的幫助。含鈣高的常...
澱粉類蔬菜有哪些 常見的含澱粉蔬菜品種
澱粉類蔬菜有土豆、紅薯、山藥、玉米、芋頭、豌豆、綠豆、紅豆、黃豆、小麥、蠶豆、地瓜、南瓜、蓮藕等等，這些蔬菜因爲口感綿密紮實，飽腹感強，常被當作主食來食用，但是代替主食儘量用蒸煮的方式，將熱量減到最小，也比較健康...
維c含量高的蔬菜有哪些
含有維c含量高的蔬菜有柿子椒、土豆、芹菜、苦瓜、胡蘿蔔、黃瓜、菠菜、白菜、菜花、青椒、西紅柿、香菜、油菜、蘿蔔、豌豆、南瓜、紫菜、蓮藕、甘藍、豇豆、莧菜、菜薹等等。...
含葉酸的水果蔬菜
含葉酸的水果多種，例如李子，香蕉，草莓，橘子，楊梅，桃子，山楂，石榴，胡桃，梨，酸棗，杏，葡萄，檸檬等。含葉酸的蔬菜有菠菜，小白菜，扁豆，青菜，花椰菜，蘑菇，西紅柿，油菜，豆莢等。...
光敏性蔬菜有哪些 5種含光敏物質的蔬菜
光敏性蔬菜包括薺菜、灰菜、芥菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、菠菜、養麥、香菜、紅花草、油菜等等，注意日光性皮炎患者謹慎食用，經日光暴曬就會誘發日光性皮炎，主要表現爲紅斑、水腫、水皰和色素沉...
立夏前後可種蔬菜
立夏前後可種的蔬菜有西紅柿、茄子、冬瓜、毛豆，多食西紅柿有健胃消食、保護肝臟的作用；常吃茄子可增強細胞活性，有抗衰老，降血降脂的功效；冬瓜有消腫利水、消暑解喘的作用，但性寒，不可多食；毛豆含有豐富的維生素和蛋白質。立...
2022年種什麼菜價格高 明年種植什麼蔬菜前景最好
2022年適合種植的高價蔬菜有小米椒、紅薯、水果黃瓜、蘋果絲瓜、四季小香蔥等。其中最爲推薦的就是小香蔥了，這種蔬菜的市場需求量大，種植方法簡單，一年可以收穫2-3茬。如果種植好的話，每年獲得上萬元利潤是很簡單的。種...
熱量高的蔬菜
熱量較高的蔬菜有土豆、山藥、玉米和紅薯等蔬菜植物，每100克土豆、玉米和紅薯的熱量爲86大卡，每100克的山藥的熱量爲56大卡。每100克米飯的熱量爲116大卡，一晚米飯大約爲250克，而100克的土豆、玉米和紅薯相當於小半碗米飯...
蔬菜播種前種子的處理方法
>消毒種子常常帶有細菌，爲減少苗期病害，保證菜苗茁壯成長，讓自己和家人吃到健康的蔬菜，也避免自己的勞動半途而廢，播種前最好對種子進行簡單的消毒處理。一般從市面買回的種子，用溫水浸泡法就足夠了。將種子放在60℃的熱水...
清明前後種什麼蔬菜
清明節前後可以栽種生菜、木耳菜，兩者都喜歡在涼爽的環境中生長，並且此時土壤溼度比較大，有利於種子出芽，黃瓜以及西紅柿多在春秋時節播種，所以清明節前後也是可以播種種植的，只需半個月左右的時間便可出芽。清明前後播種的...
酸性蔬菜有哪些 常見的5種含酸性高的蔬菜 圖
酸性的食物基本上是指從純天然、無加工的食物，如新鮮蔬菜、水果，常見的酸性蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等，這些食物吃下去使身體的體液偏酸性，注意腸胃不好...
維c含量高的水果蔬菜
維c含量高的水果有獼猴桃、酸棗，蔬菜有西蘭花、彩椒，酸棗是所有水果中含量最高的，它的果實中維c含量是蘋果的16倍，適量的食用有開胃的功效;彩椒屬於雜交植物，是蔬菜中維c含量最高的，很適合患有血管疾病的人食用。維c含量高...
維c含量高的蔬菜
維生素C是人體必需的一種水溶性維生素，對人體的健康有很大的影響，尤其是對血液循環、免疫功能、代謝及面板的影響都十分顯著。維生素C主要從植物性食物中獲取，一般蔬菜中，維C含量較高的蔬菜有花椰菜、芹菜、西蘭花、大白...
高檔蔬菜品種
牛奶豆：它又叫奶豆，大毛豆，是從日本引進開發的高檔品種。在全國各地都能種植，長勢好且產量高。木耳菜：木耳菜又叫落葵，紫角葉等，在南北方都可栽種，產量高，抗病性強。葡萄番茄：它是從英國引進的，長勢強，分枝多。...
立秋之前種植什麼蔬菜
立秋之前種植白菜、四季豆、香菜、菠菜、芥菜、秋黃瓜、油菜、蘿蔔等。此時種植要選耐寒性強的品種，這樣後期方便管理。種植的時候要根據各種蔬菜的生長習性提供適宜的環境，保證溫度、溼度、光照、水分、養分適宜，這樣才...
含葉黃素的蔬菜水果排行榜 葉黃素含量最高的蔬菜水果
含葉黃素的蔬菜水果排行，甘藍是第一的，其次就是菠菜、綠花椰菜等，而常見的含葉黃素的蔬菜水果，有生菜、黃瓜、豌豆、蘆筍、捲心菜、菠菜、獼猴桃、西紅柿、柑橘、紅棗、玉米、山藥、赤小豆、黑木耳、海帶等等。含有葉黃素...
家裏陽臺可種20種蔬菜
家中的陽臺其實是可以利用起來種很多蔬菜的，比如：蔥苗、蒜苗、生薑、小白菜、韭菜、秋葵、洋蔥、番薯葉子、菠菜、辣椒、空心菜、莧菜、茄子、甘藍、油麥、胡蘿蔔、生菜、西紅柿、木耳菜、土豆等等。...
含鉀的蔬菜和水果都有哪些 什麼果蔬含鉀高而且好吸收
富含鉀離子的水果有很多，例如香蕉、蘋果、梨、桃等，其中香蕉含鉀最高，每100克香蕉中約含有330毫克鉀，其餘的水果每100毫克含鉀量分別爲，蘋果120毫克、梨90毫克、桃160毫克，除此之外，一些蔬菜中含鉀量也較高，如菠菜、莧菜、豌...
含鐵的蔬菜有哪些
含鐵的蔬菜有很多種，例如芹菜，菠菜，香菜，油菜，韭菜，海帶，紫菜，蘑菇，木耳等等，這些含鐵量都非常豐富，多吃對人體有益。不過食物中的鐵質不易被吸收，最好是和維生素e同時食用。...
含鐵高的蔬菜水果有哪些 5種鐵元素含量高蔬果推薦
含鐵高的蔬菜水果有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等。其中櫻桃富含鐵元素和維生素C，因此對於想要補血的人們來說，可以常吃些櫻桃，可以補充人體所需要的營養元素，適量的食用可以促進鐵質...
含鋅的水果蔬菜
含鋅的水果和蔬菜有柿子、香蕉、茄子、蘿蔔，柿子果肉中維生素C的含量是蘋果的10倍;香蕉的果肉還能作爲藥材入藥，有清熱解毒、消腫、安胎的功效;患有疥瘡的人可以多吃茄子;蘿蔔能作爲藥材入藥，治療感冒、咳嗽等症狀。含鋅...
立秋前後種什麼蔬菜
1、白菜：白菜適合在立秋前後種植，溫度22-25℃的範圍內利於種植。2、空心菜：空心菜喜溫暖溼潤，耐不住寒冷，秋前後七八月份種植，九十月份收穫。3、大蔥：立秋後是大蔥的最好種植期，可耐霜凍。4、四季豆：四季豆種子在20-25℃環境下...
含硒的蔬菜有哪幾種
含硒的蔬菜有菠菜、南瓜、香菇以及茄子，硒是人體必不可少的微量元素，經常便祕的人可以多吃菠菜，常吃南瓜可以減少消化系統癌症的發生，香菇可以增強人體的抵抗力，茄子對心血管可以起到保護的作用，多吃這些蔬菜有益無害。含硒...
維生素c含量最高的蔬菜:辣椒
維生素c含量最高的蔬菜--辣椒。辣椒是各類蔬菜中含維生素C最高的。辣椒風味獨特，營養豐富，蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C和鈣、磷、鐵的含量很高，其中維生素C的含量居所有蔬菜之冠，每人只要一天吃上60克鮮辣椒，就可以滿...