蠶豆是碳水化合物嗎
蠶豆是碳水化合物，它也屬於一種高纖維的食物，作爲一種蔬菜種植，同時，還屬於一種重要的糧食作物，是現代很常見的一種綠色食品和營養保健食品。它是一種最早栽培的豆類作物之一，含有很高的營養價值，適當的吃一些蠶豆可以起到強...
菠蘿是碳水化合物嗎
菠蘿是碳水化合物，是一種單糖類型碳水化合物，菠蘿還是一種纖維食物，它所包含的纖維素和維生素有利於人體的吸收和利用。菠蘿的碳水含量較高，每100克菠蘿含有10.1克的碳水化合物，它的營養價值高，適量的食用可起到促進消化、...
蔬菜是碳水化合物嗎
蔬菜是碳水化合物，是人體必需的元素，蔬菜含有兩種碳水化合物，一種是人體可消化的，另一種是不可消化的，不可消化的屬於纖維素，這個時候也要注意，碳水化合物雖然也是糖，但是蔬菜水果裏都有。蔬菜成分含量蔬菜通常含有多種化學成...
蘋果是碳水化合物嗎
蘋果也是屬於碳水化合物的，因爲蘋果這種水果中的碳、氫、氧含量都比較高，屬於高碳水的食物。但是相對而言，蘋果的熱量很低，是一種高纖維、低熱量的水果，可以幫助消化，但是飽腹感很強，所以是有利於減肥的，只不過每天的攝入量也...
大豆是碳水化合物嗎
大豆是碳水化合物，它含有的糖類是低聚糖和多糖，同時它也屬於一種高纖維食物。一般每100克的大豆含有的碳水化合物有18.7克，它還含有很多的營養成分，比如有蛋白質、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、膳食纖維...
魔芋絲是碳水化合物嗎
魔芋絲是碳水化合物，但是碳水含量並不是很高，100g魔芋絲中包含的碳水化合物只有17.5g，所以平時吃點，並不會長胖，它屬於塊莖類的蔬菜，經常會用來加工成魔芋絲，夏天就是最適合吃魔芋絲的季節，一般可以做成涼拌菜來吃或者素燒着...
西蘭花是碳水還是蔬菜 屬於碳水化合物類蔬菜
西蘭花屬於十字花科類蔬菜，是一種美味且健康的食物，西蘭花中富含了大量的維生素C和維生素K，是一種比較健康的碳水化合物類蔬菜。蔬菜是健康的低碳水化合物飲食中重要的組成部分，多吃一些含低碳水化合物多的蔬菜讓人減肥的...
香蕉是碳水化合物嗎
一般來說，香蕉屬於碳水化合物，因爲香蕉這種水果中的碳、氫、氧含量都比較高，是高碳水的食物。但是相對而言，香蕉的熱量也是偏高的，每100克的香蕉，熱量就高達93大卡，所以正在減肥中的人羣是不宜大量食用的。香蕉屬於碳水化合...
水稻是碳水化合物嗎
水稻加工後既得到米，大米本身不是碳水化合物，但含有碳水化合物，是典型的糧食作物，大米和纖維食品的區別在於，它含有較高的碳水化合物，可以滿足我們日常對碳水化合物的需求。在煮飯時可以和白米混合，這些粗糧富含膳食纖維、維...
青蘿蔔是碳水化合物嗎
青蘿蔔不是碳水化合物，碳水化合物的蔬菜指含糖多的蔬菜，而青蘿蔔不是。不過它是蔬菜的一種，味道是比較脆甜的，主要在天津和山東生產得比較多。它也屬於一種纖維食物，不僅可以直接吃，還有一定的藥用價值。青蘿蔔屬於碳水化合...
芹菜是碳水化合物嗎
芹菜屬於碳水化合物，是一種功能性低聚糖類型的碳水化合物，同時芹菜也是纖維食物。一般每100克芹菜裏包含3.0克碳水化合物，多食用芹菜治療頭痛、頭暈、高血壓、黃疸、水腫、貧血等症狀，是具有藥用價值的蔬菜品種。芹菜屬於...
萵筍是碳水還是蔬菜 屬於碳水化合物嗎
萵筍是一種蔬菜類植物並不是碳水化合物，萵苣是菊科類植物，是一種一年生或者二年生草本植物，一般情況下它可以長到25到100釐米左右，它的原產地是地中海沿岸地區，但是中國各地也均有栽培，萵筍是一種較爲常見的一種蔬菜。萵筍...
草莓是碳水化合物嗎
草莓是一種常見的水果，屬於維生素碳水化合物。草莓品種雖多，但大多沒有纖維成分，這種水果含有的酸性比較多，果酸的佔比可以達到30%左右，同時它也具有減肥的功效，這種水果可促進消化，減少脂肪轉化率。草莓成分含量草莓營養豐...
芭蕉是碳水化合物嗎
芭蕉是碳水化合物，屬於單糖類型碳水化合物，它還是一種纖維食物，它所包含的纖維素和維生素有利於人體的吸收和利用。芭蕉的碳水含量很高，每100克芭蕉富含31.9克的碳水化合物，它具有一定藥用價值，適量煎服芭蕉的假莖、葉可以...
薯類是碳水化合物嗎
薯類是碳水化合物，是一種非常典型的碳水化合物，因爲薯類中含有的各種元素都很多，所以是一種植物性纖維食物，碳水含量還是比較多的。薯類碳水化合物含量一般在60-68%左右，主要存在澱粉裏，因爲裏面有製造碳水的細胞，每100g中幾...
絲瓜是碳水化合物嗎
絲瓜是一種常見的蔬菜，是一種糧食作物，含有碳水化合物，它是纖維食物，它所含有的碳水一般，經過烹飪處理過的纔會發揮其營養，絲瓜有好幾個品種，它的外皮很厚，花瓣隱藏，由果柱和種子組成，絲瓜含有碳水化合物，每100克含有約56.9克碳...
紅薯是碳水化合物嗎
紅薯屬於碳水化合物，屬於碳水化合物中的多糖類型，而且這種作物中的碳水能量幾乎與大米相當，每個紅薯中的碳水化合物含量可以高達29%。紅薯的營養成分還是比較全面的，除了含有碳水化合物，還含有脂肪、蛋白質、粗纖維。此外，...
水果是碳水化合物嗎
有些水果，比如瓜、西瓜、香蕉、葡萄，還有乾果、幹豆，都是碳水化合物很多的食物，水果屬於碳水化合物，且幾乎所有的水果都含有高碳水化合物，而草莓、藍莓和其他漿果以及西紅柿的碳含量較低。水果成分含量1、蘋果：由於蘋果含有...
玉米是碳水化合物嗎
玉米是碳水化合物，其碳水化合物主要包括澱粉和糖類，同時，玉米也是一種低脂肪低熱量的食物，屬於穀物類食品，食用後有非常高的飽腹感。玉米的營養成分還是比較全面的，比如糖類含量在73.2%、脂肪含量在4.3%、蛋白質含量在8.5%...
百合是碳水化合物嗎
百合是碳水化合物，它屬於一種蔬菜，同時因爲百合含有豐富的膳食纖維，所以它屬於一種纖維食物。另外百合也是一種常見的中藥，多吃一些百合是很有好處的，可以幫助治療失眠多夢的症狀。另外百合也可以幫助抗癌，它含有的生物鹼可...
黃瓜是碳水化合物嗎
黃瓜含有碳水化合物，也是一種水分較多的蔬菜，對於需要減肥的人來說幾乎是必須的。嚴格來說，黃瓜含有碳水化合物，但它屬於纖維類食物，所以碳水化合物含量不是很高，幾乎每100克黃瓜肉中含有約7克碳水化合物。黃瓜成分含量經分...
紅棗是碳水化合物嗎
紅棗是碳水化合物，它屬於一種含有單糖和雙塘的碳水化合物，不僅如此，紅棗也屬於一種高纖維的食物，擁有很多營養，作爲一種水果類的食物，同時也可以入藥，一般要吃的話，一天吃5到7顆就可以了，適量的吃紅棗可以起到益血、滋補的作用...
豆角是碳水化合物嗎
豆角屬於碳水化合物，它裏面含有的小豆子屬於豆類，而豆類是碳水化合物，屬於多糖類的碳水化合物，同時，它也屬於一種碳水化合物類的蔬菜，是一種粗纖維食物。豆角可以食用的方法有炒、煮、燉等等方式，是很受人們歡迎的一種食物。...
山竹是碳水化合物嗎
山竹是碳水化合物，屬於維生素和水分型碳水化合物，山竹是一種熱帶的水果，廣泛種植於南方，這種水果所含的碳水較高，此外還含有果酸、微量元素、多種維生素和豐富的鉀、鈣、鈉、鎂、鋁元素，具有較高的食用價值。山竹成分含量山...
南瓜是碳水化合物嗎
嚴格意義上說，南瓜並不是碳水化合物，只是體內有碳水化合物的含量，大概每100克的南瓜中就有5-10克左右的碳水化合物。除此之外，每100克的南瓜中大約有0.1克的脂肪、0.6克的蛋白質、6克的碳水化合物、1克的粗纖維、10毫克的...