秋天適合吃什麼蔬菜好 秋季養生必吃的6種時令蔬菜
適合秋天吃的蔬菜有很多，比如：茄子、冬瓜、芋頭、菠菜、紅薯、秋葵和蓮藕等等。這些蔬菜都是常見蔬菜，既營養健康又美味。由於逐漸進入深秋，天氣開始轉涼，早晚的溫差開始變大，此時人體容易生病，所以需要多吃一些適合秋天吃的...
五穀雜糧粥的最佳搭配，十種最佳搭配的養生雜糧粥
現在的人們爲了方便快捷，總是點餐叫外賣，要不然也是天天大米，頓頓快餐。可是實際上精細糧食吃多了，還是要搭配一些粗糧來吃的。五穀雜糧粥就是很好的選擇，但是很多人因爲不知道五穀雜糧粥的講究，隨意丟一些雜糧煮粥，其實這樣...
古代女子養生美容各種方法
古時還沒有化妝品的時候，中國的女性到底用什麼方法，保持那美潤的面板呢？相信許多女性都想知道其中奧祕。施用化妝品的人工美，與不用化妝品的自然美，兩者相較，後者更令人羨慕。1．武則天美容方唐代女皇武則天，80歲高齡時仍然保...
陽臺如何養生石花，需要注意什麼
生石花是喜光的植物，平時可放在陽臺上養，光照的刺激能助於生長，注意夏季的太陽光照過於強烈，需做好遮蔭措施。土質選擇中性的透氣營養土，加入一點基肥，養1-2年需換盆。平時生長中少量給水，水量要控制好。生長中還需施加肥料，...
五穀雜糧最佳養生配方，核桃芝麻粉美容養生又益壽
現在人都很崇尚養生，而五穀雜糧又是人們日常生活中經常吃到的，也習慣食用的，將它們一起搭配好能起吃到防止各種疾病的發生，盤點五穀雜糧最佳養生配方讓它們的養生效用達到最大化。一、多谷粗纖粉多谷粗纖粉最主要的效果是...
陽臺如何養生菜
生菜喜歡冷涼的生長環境，也喜歡陽光充足的生長環境。所以將它養在陽臺裏面是可行的。在養護時，要多爲它通風，讓它周圍的溫度處於18-22℃之間。種植之前，要在土壤中施加一些基肥增加土的肥力。這樣對它生長更有好處。平時...
幾片紅薯葉,1把玉米鬚,鍋裏煮一煮,健康又養生
夏天到了，又可以吃到香甜的玉米。不過大家只品嚐可口的玉米粒，是不是把玉米鬚都扔掉了？其實玉米鬚可是個寶，還有我們常見的紅薯葉，對人的身體好着呢，今天花花就給大家介紹一下紅薯葉和玉米鬚的那些事兒~玉米鬚玉米鬚作用：用...
治病又養生的花,教你1個小動作,1盆變100盆
最近這段時間,天氣忽冷忽熱,花花發現周圍很多同事都感冒了.爲了預防感冒,提高身體的抵抗力,花花今天就來給各位推薦幾種花,只要養了這些花,讓你分分鐘遠離感冒,而且還能一盆變多盆,家裏的親戚朋友都可以用!1金銀花功...
陸游養生養花祕術
陸游有一首著名的養生詩：世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。粥系流質食物，老幼皆宜，味美香糯，營養豐富，易爲人體消化吸收。如果在粥中加入相應的食品或食物，如蓮心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋...
秋季養生：適宜秋季喝的8種花茶
秋冬季節，寒意來襲，喝杯花茶暖暖身，還可以幫你有效緩解秋燥症狀，下面是適宜秋季喝的幾種花茶，補血調氣、滋養身體。1、蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛...
喝什麼茶養生效果好，多喝紅茶能保養身心強身壯體
現在是會節奏快，壓在人們身上的壓力也是十分重，這些重擔也間接導致很多人們的身體都有各種各樣的小毛病，身體變得十分虛弱，稍微的一勞累就會出現各種問題，經常吃藥打針會更加的損害身體，多不如根據中醫補一補，快來看看喝什麼...
大興安嶺杜鵑花怎麼養，能水養生根嗎
大興安嶺杜鵑花買回家之後用來水養，浸水後能開放出花朵。提前準備好瓶口粗大的花瓶，將花瓶清洗乾淨，做好消毒殺菌處理。處理一下花枝，把多餘、細弱的枝條剪掉，花枝底端處斜剪45度角。將花枝放入花瓶中，裝入乾淨的清水，給花枝...
秋季吃這5種食物最養生！
秋季是個豐收的季節，這個時節的果蔬顏色都比較鮮豔，養生專家認爲，秋季養生缺少不了五顏六色，下面我們就來看看秋季養生之五色養生法。缺乏鍛鍊多吃“綠”綠色食物富含葉綠素和膳食纖維，其中膳食纖維可有效清除腸道內的垃圾...
花的色彩與養生
花卉的顏色五彩繽紛、奼紫嫣紅。花朵的顏色由於花瓣中所含的花青素、胡蘿蔔素和葉綠素，隨植物細胞組織液中的酸鹼濃度不同而呈現不同的色彩，它能直接影響人的情緒。當人們看到顏色之後，眼睛後的細胞就將信號傳入大腦。這...
刺玫花的功效與作用，入藥養生/蜜源植物/製作香水
說起薔薇科的花卉，許多人第一時間想到的是玫瑰花，其實在薔薇科中有一個觀賞價值不輸玫瑰的花卉，它就是刺玫花，有名野玫瑰。前面我們說到了刺玫花的養殖方法和注意事項，下面我們就來說說刺玫花的功效與作用有哪些？這個美麗的...
盤點十大鮮花的養生功效
鮮花不僅有着美麗的外表，在人體保健、調節養顏等方面有着神奇的藥用功效，您瞭解過哪些花的養生功效呢？今天小編和您一起盤點十大鮮花的營養功效，教您用花來養生。NO1木棉花清熱利溼木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利溼、解...
艾草有哪些用途：可用於入藥，養生調理以及食用，但需要兒童和女性注意服用量
清明前後正是艾草豐收的時候，對艾草的利用在民間已由來已久，有人用來治病，有人用來驅蚊，也有人用來做成食物等等。今天我們就來詳細介紹下艾葉都有哪些用途。艾草有哪些用途一、藥用作用智慧的古代先民們最擅長的就是將各...
康乃馨水養生根後活多久
一、康乃馨水養生根壽命多長康乃馨水養生根一般可以存活兩年到三年的時間。但是在水養時需要選擇合適的容器，以免影響植株的正常生長。在水養時最好可以使用透明的玻璃容器，讓植株在生長的過程中可以正常的接受光照，使植...
農村挖點野菜，美味營養還能養生
冬去春來，萬物復甦，野花野菜也蓬勃生長，提個籃子，拿把鏟子，去野外裏挖一籃野菜，營養豐富、清新可口，關鍵還安全無污染，很多野菜還有藥用價值呢，今天花花就把常見的野菜給大家羅列一下，一定要收藏啦！薺菜作用：清肝明目每年春天一到...
糯米營養價值與養生功效有哪些？哪些人不適宜吃糯米？
根據李時珍本草綱目記載：糯米主溫中,使人發熱,大便乾結,使人氣血充足,通暢,益氣止泄。稿米又稱糯稻米、江米、元米。糯米呈乳白色,煮後透明,吸水性和膨脹性小,煮熟後黏性大,口感滑膩,是米中黏性最強的,不易消化吸收。...
橙子有哪些營養成分？吃橙子有哪些養生功效？
橙子又名黃果、金球、金橙、鵠殼、廣柑爲芸香科柑橘屬常綠灌木或小喬木植物香橙的果實。橙子顏色鮮豔,酸甜可口,汁多,富有香氣,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果。明代李時珍所著的《本草綱目》說橙子可以“糖製爲...
9款養生粥的做法與功效，山藥薏米粥補脾補腎還能養胃
現代的人們的生活節奏已經非常的快了，經濟條件好的的情況之下，人們的身體卻出現了亞健康。於是中醫養生學就被很多人想起來，中醫講究食補，對於亞健康的人來講，養生粥真的非常適合，快來看看這9款養生粥的做法與功效吧。一、...
夏天喝什麼最養生，十種養生效果最好的茶飲
夏天是人體營養流失最大的時候，要是不及時補養的話對身體也是有不好的。很多人都喜歡在夏季喝養生茶補養身體，或是用來刮油除脂起到清腸胃，減肥的效果。夏日飲茶必須以清熱去火，消暑祛乏爲原則，快來看看夏天喝什麼最養生吧...
古代女子養生美容各種方法
古時還沒有化妝品的時候，中國的女性到底用什麼方法，保持那美潤的面板呢？相信許多女性都想知道其中奧祕。施用化妝品的人工美，與不用化妝品的自然美，兩者相較，後者更令人羨慕。1．武則天美容方唐代女皇武則天，80歲高齡時仍然保...
養生石花配土與種植的關鍵方法介紹！你是這樣配土的嗎?
生石花享有“有生命的石頭”的美稱,,在近些年，深受多肉植物愛好者的喜愛，它形如彩石，是多肉植物中頗爲奇特的一類，在石頭中間縫隙中開出色彩鮮豔的花朵，可愛精緻的花朵非常招人喜愛。所以很多人都開始養殖生石花。這麼人見...